Herstel van binnenuit
Persoonlijke begeleiding voor vrouwen die optimaal willen herstellen tijdens of na kanker, chronische ziekte of pijn. Vind meer rust, veerkracht en balans met yoga, ademwerk en/of coaching.
Jouw situatie
Of je nu te maken hebt met of herstelt van kanker, chronische ziekte, langdurige stress of opnieuw balans zoekt na een intense periode: je hoeft het niet alleen te doen. Met veilige begeleiding op maat sta jij centraal.
Wat je kunt verwachten
Well-force begeleidt vrouwen die het zelf-herstellend vermogen op fysiek, mentaal en emtioneel vlak willen versterken. Met zorg en aandacht werken we aan lichaam, geest en het verminderen van klachten. De sessies worden op maat afgestemd en kunnen bestaan uit yoga, ademtechnieken, coaching of een combinatie daarvan. Altijd afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Geen quick fix, maar een duurzame weg naar herstel op jouw tempo.
Aanbod in het kort
Renewal Traject, 9 sessies
Diepgaande begeleiding voor langdurig en duurzaam herstel.
Renewal Light, 3 sessies
Ideaal als eerste stap of wanneer je in energie-opbouw bent.
Eenmalige sessie
Voor wie éénmalig wil opladen of verdiepen.
Over
Sharon heeft Well-force opgericht. Zij is gecertificeerd Saswitha hatha yoga docent en bijgeschoold in herstel yoga tijdens/na kanker en chronische pijn. De adem kan ingezet worden om beweging binnen de eigen mogelijkheden te begeleiden. Daarnaast werkt Sharon ook met trauma sensitieve yoga, is zij mindset coach en ervaringsdeskundige in herstel. Vanuit diepe levenservaring begeleidt zij jou vanuit zachtheid naar meer lichaamsbewustzijn. Alle yoga houdingen zijn erop gericht om het zelf-herstellend vermogen te versterken en klachten te verminderen.
Waarom kiezen vrouwen tijdens of na kanker en chronische ziekte voor Well-force?
Bij Well-force ben je geen nummer in een systeem, maar een mens met een verhaal. De begeleiding verzacht, vertraagt en versterkt. Met een zachte, professionele aanpak combineer ik herstellende yoga, ademtechnieken en coaching voor meer rust en ruimte - fysiek, mentaal en emotioneel.
Geen overweldigende programma’s, maar sessies die ontspannend werken om tot rust te komen, voelen en stap voor stap weer op te bouwen.
Ervaringen van anderen
Klaar om de eerste stap te zetten?
Ontdek wat yoga, de adem en coaching voor jouw herstel kunnen doen.