Aanbod

Voor als je langer wilt werken aan diepgaand herstel, innerlijke rust en duurzame verandering dat op maat is afgestemd.

Laagdrempelige start of korte ondersteuning bij herstel. Deze optie geeft ruimte om te voelen wat bij je past.

Een éénmalige sessie om op te laden, inzicht te krijgen of als vervolg na een traject.
Sessie duur +/- 90 minuten

Rust en verdieping in een kleine groep

We werken met thema’s als zelfzorg, herstel en vitaliteit. Inclusief toegankelijke yoga en ademtechnieken, reflectie en gezonde lunch.

Heb je interesse? Meld je aan via het contactformulier en je wordt op de hoogte gehouden van aankomende data.

28 februari 2026 | 10:00 - 12:00 uur
Yoga tijdens/na kanker, met sound journey
@ Natuur en Gezondheidscentrum Maarssen 

Begeleiding door Sharon & Tessa.
Maximaal 12 deelnemers.
25 euro inclusief koffie, thee, gezonde snack.
*De opbrengst gaat naar KWF kankerbestrijding.

Tijdens deze XL-les nemen we de tijd om te vertragen, stil te staan, bewust te bewegen en voelen. 

Wat je kunt verwachten
Toegankelijke yoga die gericht is op herstel tijdens/na kanker. We volgen een rustig tempo in een veilige omgeving en bewegen binnen de eigen mogelijkheden. Je kunt op elk moment gaan zitten, liggen of staan, net wat passend voelt voor jou. Yoga ondersteunt herstel en kwaliteit van leven tijdens of na kanker. 

We sluiten af met een sound journey, begeleid door Tessa met haar stem en klankschalen. Hierbij kun je ontspannen liggen of zittend luisteren. 

Meld je aan via het contactformulier. 

Tweewekelijks | zat. 11.00-12.00 uur
Voor OOFU clienten bij OOFU Utrecht, gespecialiseerde fysiotherapiepraktijk voor oedeem- en oncologiepatiënten.

Bij interesse start Well-force met groepslessen bij NGC Maarsen. Neem contact op als je hier meer over wilt weten.

Na medische behandelingen zoals operaties, bestraling, chemotherapie, immunotherapie of antihormonale therapie kan het lichaam stijf en minder beweeglijk aanvoelen. Yoga werkt ondersteunend in deze fase. Het helpt spanning en vermoeidheid te verminderen. De lessen zijn gericht op herstel van balans, lichaamsvertrouwen en het vinden van ontspanning tijdens het bewegen. Door op een zachte manier ruimte te creëren in het lichaam, ontstaat er meer rust, souplesse en vertrouwen.

Interesse of vragen? Neem gerust contact op.